Matcha Granola Tarifi
Malzemeler
- 1 çay kaşığı matcha
- 2 su bardağı yulaf
- 1 avuç badem/fındık
- 2 yemek kaşığı bal
- 1 yemek kaşığı Hindistan cevizi yağı
- Kuru meyve (opsiyonel)
Yapılışı
- 1
Bal ve Hindistan cevizi yağını ısıtıp karıştırın.
- 2
Yulaf ve kuru yemişleri ekleyin, matcha ile harmanlayın.
- 3
Fırında 160°C’de 15-20 dakika hafifçe kızartın.
- 4
Soğuduktan sonra kavanoza alabilirsiniz.
Bilmen gerekenler
Ne işe yarar?
Uzun süre tok tutar, kahvaltıya hız katar.
Ne zaman tüketilir?
Sabah yoğurtla mükemmel.
Kimlere uygun?
Enerjiye ihtiyacı olanlara.
Ne sıklıkla tüketilmeli?
Haftada birkaç kez.
